『自分ひも解きセッション』
思い込みや思考ぐせ(思考パターン)を見つけると、自己理解が進み、不安や怖れがあっても、それにのみ込まれることがなくなり行動できるようになります。
こんな方にオススメ
- いつも悶々としているけど、それがなんだかわからない
- とにかく話を、共感を持って聴いてほしい
- そもそも何がしたいのかわからない
- 職場や家族などの人間関係に悩んでいる
- これからどうしようかと、人生の帰路にいる
- 自分と深くつながり、思い込みや常識から解放されたい
- 他人の目を気にせず、自分に自信がほしい
- もっともっと人生を味わいたい
- 新たな一歩を踏み出したい
- 自分の本質とつながりたい
もっとスローでいいじゃない
《あなたに起こること》
無自覚な信念、思い込み、囚われに気づく
自分とつながることができる
相手とつながることができる
夢や目標、やりたいことが見つかる
その為に何をしたらいいのか明確になる
夢や目標に向けて行動が起こせる
迷いや悩みが解消され不安がなくなる
人間関係の問題への対処がわかる
ネガティブな自分と仲良くなれる
自分の大切な価値観とつながり自己理解が深まる
勇気が湧き
よろこびから行動が起こせるようになる
わたしのコーチングの特徴
「無自覚な信念への気づきとマインドフルネスをベースとしたコーチング」
をご提供させていただいています。
いざ課題に直面しても恐れや不安、自信のなさで行動できない
目標を達成しても満たされない
そんなことで悩んでいませんか？
セッションでやること
対面で、もしくはZoomや音声通話で、クライアントさんの現状やお悩み課題をしっかりと聴かせていただきます。その上でクライアントさんのテーマに適したコーチングセッションをさせていただきます。
どんなお悩みでも全力でか関わらせていただきます。
1回のセッションで解決へのプロセスを見つけられる方もいらしゃいますが、人によっては何度かセッションを希望され、継続的に関わらせていただく場合もあります。
コーチングではクライアントさん自身がまだ気づいていない「本当にやりたいこと」「本当にほしい未来」を引き出し、「無自覚な信念」「コアな価値観」や「ビジョン」「リソース」を再確認し、「目標」をつくり「わたしにはできる」という確信とともに前に進んでいけるようにサポートします。
・コーチングを受ける・
【プレミアムコース】
サポート期間・180日間(約6ヶ月間)
コーチングセッション60分×9回
90,000 (税込99,000)
zoom 要望により福岡県内で対面も可。別途交通費など。
期間中無制限の LINEなどでのサポートあり
話を深掘りする質問と使い方を教えます。
【スタンダードコース】
サポート期間・90日間(3ヶ月間)
コーチングセッション 60分x6回
66,000 (税込72,600)
zoom 要望により福岡県内で対面も可。別途交通費など。
期間中無制限の LINEなどでのサポートあり
話を深掘りする質問と使い方を教えます。
【ライトコース】
サポート期間・60日間(2ヶ月間)
コーチングセッション 60分x3回
36,000 ( 税込39,600)
zoom。 要望により福岡県内で対面も可。別途交通費など。
期間中無制限の LINEなどでのサポートあり
話を深掘りする質問と使い方を教えます。
【単発セッション】
コーチングセッション90分×１回
zoom。 要望により福岡県内で対面も可。別途交通費など。
(初回 税込15,000円)
(2回目から 税込 13,000円)
【体験セッション】
zoom。
時間：60分（うち説明30分)
初回のみ 税込 3,000
コーチングの3つのテーマ
《目的の発見》目的、目標、やりたいことを明確にする。
《目標の実現》目標、やりたいことの実現方法について。
《問題の解決》いまの課題の解決、課題の明確化
アドラー心理学について
《目的論》もっとも重要な問いは「どこから」ではなく「どこへ」である。
《主体論》人間は自分の人生を描く画家である。
《認知論》ピンク色のレンズの眼鏡をかけている人は、世界がピンク色だと勘違いしている。
NVCについて
Nonviolent Communication (非暴力コミュニケーション)
自分の本当の気持ちにつながり、対話を通して相手と理解を深めていく自分の内と外に平和をつくる「つながりの質」を築く対話法です。
プロフィール
『自分とつながる・相手とつながる』
を全力でサポートするコーチ
井上 保 （いのうえ たもつ）
生年月日 昭和４９年(１９７４年)１２月３日
生まれも育ちも福岡県
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【たもさんのひととなり】
２０歳のとき１年間だけ正社員として働くも「会社員としての枠組みに息苦しさを覚え」と一念発起して仕事を辞める。
自由と気楽さを求めなぜか「もう２度と正社員にならない！」と心に誓いいまに至る。
今日までに経験したアルバイトやパート、派遣の数は両手両足では数え切れないくらいあり、１日で辞めたバイトも数知れず。
この期間で学んだことは「どうにかなる」ってこと。
１番長くつづいた仕事は、障害者の自立支援や障害者の権利を求めることを目的としたNPO法人で重度障害者のヘルパーを９年間務める。
ここで障害者の人権問題についてリアルな現場を通じて、社会を多角的な視点で見ることを深く学ぶ。
２０１４年春、とある先生から工場畜産と環境問題の関係を教えられ、自分で調べていくと家畜と呼ばれている動物たちをはじめ、ありとあらゆる動物たちの悲惨な現状を知りヴィーガンになることを決める。
そしてアニマルライツ（動物の権利）を広めるために動物の解放活動をはじめる。
NVC(非暴力コミュニケーション)に興味を持ち本格的に学ぶ。
コミュニケーションやファシリテーションなどに興味を持つ中、今の師匠である宮越大樹のYouTubeに出会いコーチングを深く学びたいと思うようになる。
それから３年越しの２０１９年に晴れて福岡から東京まで１年間で計１１回通い２０２０年９月に卒業。
コーチングに関しては何度も挫折しそうになり、何度か挫折しながらも無事に卒業。コーチングのお陰で行動力や継続力を試行錯誤しながらも獲得することができた。
この行動力が劇的に上がったことは、一生の宝物になることは間違いない。
コーチングスクールの同期や師匠の大樹さんやスクール関係者の皆さん、妻、そしてコーチングには感謝しかない。
環境活動家のジョアンナ・メイシーの作り出した「つながりを取り戻すワーク」に無限の可能性を見出す。
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【プロコーチとしての使命】
● 置いてけぼりをつくらない。
●がんばれない人に寄り添いつづける。
● プロコーチとしてヴィーガンを全力で応援すること。
●地球環境問題に取り組む人を全力で応援すること。
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【主要実績】
● ２０１７〜１８年 の１年間、映画配給会社ユナイテッドピープルと契約をし、自宅で上映会を６２回、延べ参加人数は２２４人、上映した映画は３０本。
プロジェクター、スクリーン、スピーカーをすべて買うことなく無料で知人やあまり付き合いのなかった人に借りる。
パタゴニア福岡でパタゴニア福岡社員と関係者に１回上映会をする。
● ２０１８年３月頃からほぼ毎日、インスタグラムにイラストの配信をつづけている。
● ２０１９年１０月、アナザーヒストリー講師の宮越大樹氏を福岡県に招き、舞鶴公園鴻臚館広場（平和台球場跡地）にて青空の下、芝生の上でコーチングフェスを開催する。
● ２０２０年１０月、スクール卒業後すぐコーチング練習会はじめ現在も続けている。
● ２０２１年はコーチングスクールの先輩を招きZOOMでトークイベント開催を開催する。
●2021年10月〜11月、DEEP COACHING (コーチング X NVC)の7回コースの講座受講する。
●2021年11月〜2022年2月、NVCの8回コースの講座を受講する。
●NVC認定トレーナーの安納献さんと鈴木重子さんの「命の源泉から生きる」シリーズ1.2を受講。
●2022年、SLP2022NVC大学セルフ・リーダーシップ年間プログラム受講。
●2022年5月、つながりを取り戻すワークインテンシブ受講。
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【資格】
２００８年、霊気３rd伝授
２０１４年、前世療法、退行催眠取得
２０１６年、クラニオセイクラルセラピーCS１取得
２０２０年、プロコーチ養成スクールアナザーヒストリー３５期卒業
ＮＶＣ(共感コミュニケーション)やＩＦＳ(インターナルファミリーシステム)をゆる〜く学んでいる。
沖ヨガ、アイアンガーヨガを合わせて１５年学ぶ。